ما هو تقشير البشرة ولماذا هو مهم؟
تقشير البشرة هو عملية إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد باستخدام منتجات طبيعية أو كيميائية، أو أدوات مخصصة، بهدف تجديد الخلايا وتحفيز الدورة الدموية. هذه الخطوة الأساسية في العناية بالبشرة تساعد على:
-
تحسين ملمس البشرة وجعلها أكثر نعومة.
-
تقليل مظهر المسام والندوب.
-
توحيد لون البشرة ومقاومة البقع الداكنة.
-
تعزيز امتصاص المرطبات والمستحضرات الأخرى.
أنواع تقشير البشرة
1. التقشير الفيزيائي (الميكانيكي):
يعتمد على حبيبات ناعمة أو أدوات للتقشير، مثل:
-
السكر + العسل.
-
القهوة المطحونة.
-
فرشاة تنظيف الوجه أو إسفنجة التقشير.
مناسب للبشرة العادية والدهنية، لكن لا يُنصح به للبشرة الحساسة.
2. التقشير الكيميائي:
يستخدم أحماضًا خفيفة مثل:
-
AHA (حمض الجليكوليك أو اللاكتيك): مثالي لتجديد الخلايا.
-
BHA (حمض الساليسيليك): مفيد للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
يعطي نتائج أسرع ويدخل لطبقات أعمق من الجلد.
كم مرة يجب تقشير البشرة؟
-
البشرة الدهنية والمختلطة: 2-3 مرات أسبوعيًا.
-
البشرة الجافة أو الحساسة: مرة واحدة في الأسبوع.
-
البشرة العادية: مرتين أسبوعيًا.
الإفراط في التقشير قد يؤدي إلى تهيج وجفاف البشرة.
تقشير الوجه في المنزل بوصفات طبيعية
💆♀️ مقشر السكر والعسل:
-
ملعقة سكر بني.
-
ملعقة عسل طبيعي.
-
افركي بلطف على بشرة مبللة، ثم اغسلي بماء دافئ.
🌿 مقشر الشوفان والزبادي:
-
ملعقة شوفان مطحون.
-
ملعقة زبادي.
-
مثالي للبشرة الحساسة.
نصائح بعد التقشير
-
ضعي مرطبًا خفيفًا مباشرة بعد التقشير.
-
تجنبي الشمس واستخدمي واقيًا بدرجة حماية لا تقل عن SPF 30.
-
لا تستخدمي مقشرات أخرى أو منتجات قوية في نفس اليوم (مثل الريتينول أو الفيتامين C المركز).
متى يكون الوقت المناسب للتقشير؟
-
في المساء هو الوقت المثالي، لأن الجلد يكون أكثر عرضة للتحسس بعد التقشير، والليل فرصة للراحة والتجدد.
-
يمكن دمجه ضمن روتين "العناية الأسبوعية" مع ماسك مغذٍّ.
خاتمة
تقشير البشرة ليس رفاهية بل خطوة ضرورية للحفاظ على شباب ونضارة الجلد. المفتاح هو اختيار النوع المناسب لبشرتك والاعتدال في الاستخدام. وبتنظيم روتين تقشير أسبوعي، ستحصلين على بشرة أكثر إشراقًا، خالية من الشوائب والخلايا الميتة.
تعليقات
إرسال تعليق